치매 환자를 위한 실내 안전 가이드 – 사고 예방 필수 체크

치매 환자를 위한 실내 안전 가이드 – 사고 예방 필수 체크 치매 환자에게 실내 안전이 중요한 이유 치매 환자는 기억력과 판단력, 공간 감각이 저하되면서 일상생활에서 예상치 못한 사고를 겪을 위험이 높아집니다. 특히 집 안은 환자에게 가장 익숙한 공간임에도 불구하고, 치매가 진행될수록 익숙한 공간조차 위험한 곳으로 변할 수 있습니다.가장 흔한 사고는 넘어짐, 화상, 가스 사고, 낙상, 길 잃음, 약물 과다 복용 등이 있으며, 이러한 사고는 환자의 신체적·정신적 건강을 급격히 악화시키는 원인이 됩니다. 게다가 한 번의 낙상으로 인해 골절, 장기 입원, 치매 증상 악화로 이어질 가능성도 큽니다.따라서 치매 환자가 생활하는 공간을 꼼꼼하게 점검하고 사고를 미연에 방지하는 환경을 조성하는 것이 가족과..

• format_list_bulleted 건강
• · 2025. 3. 18.
• textsms

치매 예방을 위한 뇌 건강 습관 10가지

치매 예방, 생활 습관에서 시작된다 치매는 단순한 기억력 감퇴가 아니라 뇌의 퇴행성 질환으로, 시간이 지날수록 인지 기능이 저하되는 질병입니다.특히, 치매는 발병 후 치료가 어렵기 때문에 조기에 예방하는 것이 가장 중요한 전략입니다.전문가들은 치매 예방을 위해 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 필수적이라고 말합니다.규칙적인 운동, 균형 잡힌 식단, 두뇌 활동, 사회적 교류 등이 뇌 건강을 지키는 핵심 요소입니다.이번 글에서는 치매 예방을 위해 꼭 실천해야 할 뇌 건강 습관 10가지를 소개해 드리겠습니다.이 습관들을 실천하면 치매뿐만 아니라 전반적인 건강 개선에도 큰 도움이 됩니다. 1. 규칙적인 유산소 운동하기왜 운동이 뇌 건강에 중요한가?운동은 단순히 몸을 건강하게 유지하는 것뿐만 아니라, 뇌 기능을 ..

• format_list_bulleted 건강
• · 2025. 3. 14.
• textsms

치매와 건망증의 차이: 헷갈리지 말자!

건망증과 치매, 어떻게 다를까? 나이가 들면서 기억력이 감퇴하는 것은 자연스러운 현상입니다. 하지만 단순한 건망증인지, 아니면 치매의 초기 증상인지 헷갈리는 경우가 많습니다."어제 뭐 먹었지?" "내가 휴대폰을 어디에 뒀더라?" 같은 경험은 누구나 할 수 있습니다. 하지만 만약 같은 질문을 반복하거나, 익숙한 장소에서 길을 잃거나, 금전 관리가 어려워진다면 단순한 건망증이 아니라 치매일 가능성이 있습니다.치매 dementia, Alzheimer's 와 건망증 forgetfulness, absent-mindedness 은 증상만 보면 비슷해 보일 수 있지만, 원인과 진행 과정, 증상의 심각도에서 큰 차이가 있습니다.이 글에서는 치매와 건망증의 차이, 각 증상의 특징, 자가진단 방법 등을 자세히 설명하여 혼..

• format_list_bulleted 건강
• · 2025. 3. 14.
• textsms

치매 초기 증상 체크 리스트 – 가족을 위한 자가 진단 방법

치매, 조기 발견이 중요한 이유 치매는 단순한 건망증과 달리 시간이 지날수록 기억력, 판단력, 인지 기능이 저하되는 진행성 질환입니다. 특히 초기 단계에서 적절한 조치를 취하면 증상의 악화를 늦출 수 있지만, 많은 사람들이 초기 증상을 노화에 따른 자연스러운 변화로 오인하여 대응 시기를 놓치는 경우가 많습니다.치매의 가장 흔한 형태는 알츠하이머병으로, 전체 치매 환자의 약 60~70%를 차지합니다. 그 외에도 혈관성 치매, 루이소체 치매, 전두측두엽 치매 등 다양한 유형이 존재하며, 원인에 따라 증상의 양상도 다르게 나타납니다.이번 글에서는 치매 초기 증상과 일반적인 건망증의 차이를 자세히 설명하고, 자가진단을 위한 체크리스트를 제공하여 조기 발견에 도움을 드리고자 합니다. 1. 치매 ..

• format_list_bulleted 건강
• · 2025. 3. 14.
• textsms